健康养生：霜降节气 应特别注意腹部保暖
作者：樊华
2018-10-24 10:16 来源：沈阳日报
10月23日，迎来今年秋季最后一个节气霜降。沈阳市第七人民医院治未病科主任医师董力称，霜降时节早晚温差加大，早晚凉气重，及时添加衣物非常重要，尤其是体质弱的老人、儿童，一定要注意防寒保暖，特别注意腹部保暖，避免因着凉导致胃肠道疾病。
“霜降”标志着天气将逐渐转至寒冷，如因着凉而免疫力下降，无力抵御外邪，则会导致慢性支气管炎的急性发作，出现发烧、咳嗽，甚至诱发支气管炎、肺炎等，可将枇杷、百合、鲜藕、白萝卜、白梨、蜂蜜、桔梗、白果等炖服或榨汁饮用。
每至深秋脾胃虚寒之人，会出现腹痛、腹泻症状，可适当将桂圆、花生、红枣、生姜、白米、薏米和茯苓熬粥，以缓解腹痛。
沈阳日报、沈报融媒记者樊华
(责任编辑：李丹一)
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